为切实做好疫情期间广大学生的心理健康教育工作，进一步减轻学生心理压力，缓解学生负面情绪，培养学生面对疫情积极乐观的态度，确保学生思想稳定，10月2日—20日，学生工作部开展了19场线上心理健康讲座，覆盖全校18个二级学院的6689名学生。

大学生心理健康教育中心主任高淑艳以《学会减压，积极生活》为题，从品格优势与美德理论、PERMA理论两个积极心理学视角分享了如何减压及提升幸福感。大学生心理健康教育中心教师刘雪婷以《疫情防控期间的压力管理》为题，从生物、精神心理和社会三个层面分析了压力产生的原因、危害与存在意义，提出了自我减压策略。教育科学学院心理系教师姜涛以《疫情期间如何保持积极心态》为题，讲解了塑造积极的自我、采取积极的应对方式、培养积极的情绪、学会感恩、养成良好的习惯、学习积极心理学等塑造积极心态的办法。教育科学学院心理系教师贾蕊以《危机下如何与情绪和平共处》为题，介绍了什么是情绪、情绪的性质与意义，提出了与情绪共处的四个治标的方法和两个治本的方法。

我校积极探索心理健康教育工作新模式，在积极心理学的视角下，从心理问题干预到积极品质培育，引导学生树立自尊自信、理性平和、积极向上的心态，帮助学生在疫情防控期间树立阳光心态，积极应对压力与挫折，提升学生幸福感。